Acrobatica e Trampolino elastico

Siete dinamici, vi piace saltare e vi affascinano quei movimenti che fanno rimanere a testa in giù? Questo corso è mirato ad approfondire il lato acrobatico della ginnastica utilizzando solo gli attrezzi facilitanti a disposizione, quali trampolino, minitrampolino, pedana elastica e buca di gommapiuma. La lezione sarà costituita da una parte di riscaldamento, mobilità articolare e preparazione fisica generale e da una parte di lavoro sugli attrezzi utili all’apprendimento dell’’acrobatica

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